Serinleten Meyveler ve Sebzeler
Yüksek su içeriğine sahip, antioksidanlarla dolu besinler bu yaz serinlemek için birebir. Diyetisyen Şebnem Kandıralı’dan bu besinler ve yararları hakkında bilgiler. KARPUZ: Yüzde 92 sudan […]
Sağlık
Cildi Korumak İçin Günde 1 Yumurta
Güzel yüz, cilt ve vücut isteniyorsa, günde mutlaka 1 yumurta tüketilmesi gerekiyor. Konya Selçuk Üniversitesi Veteriner Fakültesinin Biyokimya A.D. Öğretim Üyesi Prof. Dr. Mehmet Nizamlıoğlu, […]
Sağlıklı Yaşlanma İçin Çözüm Egzersiz
Yaşlılıkta hastalıklara daha az yakalanmak, kaliteli bir yaşam sürmek için fiziksel aktivite şart. Yeni yapılan iki araştırma bunu kanıtlıyor. Florida Üniversitesi araştırmacıları tarafından yürütülen çalışmada, […]
Sıcaklarla Baş Etmenin Yolları
Hava sıcaklıkları normal değerlerin üzerinde seyrediyor. Nemle birleşen sıcaklık özellikle metropollerde yaşayanları çileden çıkarıyor. Peki nasıl korunacağız. Ne yiyeceğiz? Ne kadar su içeceğiz? Hangi saatlerde […]
Arı Sokması
Arı sokmasına karşı alerjisi olan kişileri, arıların yoğun olarak bulunduğu ortamlarda daha dikkatli olmaları gerektiği bildiriliyor. Prof. Dr. Adile Berna Dursun, arı sokması alerjisinin, alerjik […]
Ramazan’da Mide Kanamaları ve Ülser
Ramazan ayında en çok mide kanamaları görülüyor. Ramazan ayında acil servise müracaat eden hastalarda en sık ülser ve mide kanamalarına rastlandığını söyleyen Doç. Dr. Enes […]
Tansiyon Hastaları ve Oruç
Tansiyon hastaları oruç tutarken beslenmelerine çok daha fazla dikkat etmeli Yüksek tansiyon hastalan da diyabet hastaları gibi genellikle 24 saatte bir ilaç almak durumunda kalabiliyor […]
Oruç Tutmanızı Kolaylaştıracak 12 Tüyo
Proteinden, zengin gıdalar, sulu meyveler ve sağlıklı içecekler ile Ramazan’da hayatınızı kolaylaştıracak özel öneriler. Yılın sıcak günleri Ramazan’a denk geliyor. Sıcak hava ve uzun süren […]
Kilo Aldırmayan İftar ve Sahur Menüsü
Ramazanda Oruç tutarken kilo aldırmayan iftar menüsü ile kilo aldırmayan, tok tutan ve susatmayan sahur menüsü için İstanbul Florence Nightingale Hastanesi, Sağlıklı Yaşam Merkezi Direktörü […]
Oruç Tutarken Kilo Vermek
Ramazanda oruç tutan 4 kişiden birinin kilo aldığı bilinmektedir. Bu yapılan beslenme hataları sonucunda olmaktadır. Aslında 17 saat aç kalma, kilo vermeyi kolaylaştırmaktadır. Hayvanlar üzerinde […]