Serinleten Meyveler ve Sebzeler
Yüksek su içeriğine sahip, antioksidanlarla dolu besinler bu yaz serinlemek için birebir. Diyetisyen Şebnem Kandıralı’dan bu besinler ve yararları hakkında bilgiler. KARPUZ: Yüzde 92 sudan […]
Beslenme
Cildi Korumak İçin Günde 1 Yumurta
Güzel yüz, cilt ve vücut isteniyorsa, günde mutlaka 1 yumurta tüketilmesi gerekiyor. Konya Selçuk Üniversitesi Veteriner Fakültesinin Biyokimya A.D. Öğretim Üyesi Prof. Dr. Mehmet Nizamlıoğlu, […]
Sıcaklarla Baş Etmenin Yolları
Hava sıcaklıkları normal değerlerin üzerinde seyrediyor. Nemle birleşen sıcaklık özellikle metropollerde yaşayanları çileden çıkarıyor. Peki nasıl korunacağız. Ne yiyeceğiz? Ne kadar su içeceğiz? Hangi saatlerde […]
Ramazan’da Mide Kanamaları ve Ülser
Ramazan ayında en çok mide kanamaları görülüyor. Ramazan ayında acil servise müracaat eden hastalarda en sık ülser ve mide kanamalarına rastlandığını söyleyen Doç. Dr. Enes […]
Kilo Aldırmayan İftar ve Sahur Menüsü
Ramazanda Oruç tutarken kilo aldırmayan iftar menüsü ile kilo aldırmayan, tok tutan ve susatmayan sahur menüsü için İstanbul Florence Nightingale Hastanesi, Sağlıklı Yaşam Merkezi Direktörü […]